- guide til et bedre liv og velbefindende ...
Yngre næste år
- en guide til et bedre liv og velbefindende, når du er i din bedste alder
Du står med et vidunderprodukt i hånden. Følg bogens anbefalinger, og du vil opnå en stærkere krop, en øget forbrænding, bedre balance, større kropsbevisthed og en øget koncentrationsevne. Stop ældningsprocessen, og føl dig og se yngre ud end for 10 år siden.
Få mere energi og selvtillid og reducer stress, depression og angst. Sov bedre, og vågn glad og positiv op til hver ny dag.
Føl dig som en verdensmand eller -kvinde. Få input og vejledning til at dyrke motion på en forsvarlig måde, hvis du er diagnosticeret med forhøjet blodtryk, diabetes, gigt, kræft m.m. Og sidst, men ikke mindst; få mulighed for at opleve et fantastisk liv i din bedste alder.
Mangler du motivation, og trænger du til et kærligt spark til at komme igang? Bettina Borg hjælper dig med at finde din indre drivkraft, og guider dig gennem junglen af råd om motion, kost og livsstil.
Køb bogen hos INDOOR-OUTDOOR
Kun dkr. 199,-
Se mere på vores websites
Løbetræner.dk & Fun-run-bike.dk
